RANDONNÉE ACCOMPAGNÉE


MORVAN 2 JOURS


13 & 14 juillet 2024

Randonnée en groupe de 2 jours

2 journées entières et 1 nuit de bivouac aux portes du Morvan (Bourgogne), aux alentours d'Avallon & Vézelay. Venez découvrir Vézelay, la colline éternelle, Avallon une cité fortifié de caractère, le Camp de Cora Villaucerf et leurs magnifiques forêts rafraichissantes et ressourçantes...

Niveau de difficulté :

20km et 3-400m de D+ en moyenne par jours

Pour qui est fait ce stage ?

Pour des personnes de plus de 18 ans capable de marcher avec un sac en autonomie et dormir en bivouac

Groupe :

8 participants max afin de vivre une expérience conviviale

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LE VOYAGE aux Portes du Morvan

  • DÉBUT

RDV le samedi 13 juillet à 9h devant la Gare SNCF d'Avallon (89 200), tour de présentation du groupe, puis départ pour la boucle dans le Morvan

  • MARCHE

Environ 20 kilomètres de marche par jour et en moyenne 500m de dénivelé positif, autant de dénivelé négatif. Lors des sorties en montagne, certains jours peuvent comporter plus de dénivelé

  • LES SPOTS DE RÊVES

Vézelay, la colline éternelle ; Avallon cité médiévale entourées de rempart ; le Camp de Cora, un oppidum Romain oublié dans la forêt, les vallées du Cousin et de la Cure ; des massifs forestiers de chênes & de hêtres magnifiques...

  • FIN

Retour le lundi 14 juillet 2024 (fête nationale, jours férié) vers 17h devant la Gare. Débriefing, fin de l'accompagnement de cette randonnée accompagnée

  • BIVOUAC

Les nuits sont passées au bivouac avec votre matériel de couchage (tente, duvet, tapis de sol). Vous avez la possibilité d'en louer pour la sortie s'il vous manque de l'équipement

  • RÉSERVER MON BILLET
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DESTINATION LE MORVAN

Le Morvan & Avallon, paradis du randonneur à 2h de Paris et 2h50 de Lyon !

Le Morvan est la petite montagne Bourguignonne culminant à 901m d'altitude avec son sommet emblématique : le Haut-Folin. Couvert de forêt de chênes et de hêtres, entrecoupé de rivières sauvages et de lacs, on l'appelle aussi le "Petit Canada Français". Idéal pour se ressourcer !

L'itinéraire de cette Randonnée Organisée passera notamment par les plus beaux villages aux alentours d'Avallon, Vézelay, Pontaubert, Domecy-sur-le-Vault, Voutenay sur Cure...

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APPRENDRE les Techniques de Rando & Trekking

Partir avec un Guide Certifié & Expérimenté c'est aussi l'occasion d'Apprendre à partir en Randonnée en autonomie, léger et en toute sécurité. La Randonnée sera ponctuée d'ateliers interactifs sur les techniques de rando & trekking. Votre Guide abordera :

  • CHOISIR SON MATÉRIEL

Apprendre à bien choisir ses chaussures et son matériel avant de partir sur les sentiers, tour de sac des participants volontaires

  • PORTER UN SAC ÉQUILIBRÉ

Savoir bien remplir son sac afin qu'il soit équilibré, savoir le porter sans se blesser dans la durée

  • CARTO & ORIENTATION

Appréhender les outils (physiques et numériques) de la cartographie et pratique de l'orientation sur le terrain

  • PURIFIER DE L'EAU

Connaitre les risques liés à la consommation d'eau impure, et apprendre à la purifier

  • S'ALIMENTER & GÉRER SON ÉNERGIE

Maitriser les fondamentaux de la nutrition, du fonctionnement du métabolisme, et les aliments qui permettent de conserver de l'énergie

  • ORGANISER SES JOURNÉES

Apprendre à organiser ses journées de rando, ses semaines ou ses mois afin d'encaisser l'effort sur du long cours

  • PRÉPARER SON CORPS

Éviter les blessures sur les sentiers en préparant son corps avant de partir, préparation physique, renforcement musculaire

  • BIVOUAQUER & LÉGISLATION

Connaitre la législation du bivouac en France et savoir bien installé un bivouac à l'étape

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INCLUS / NON INCLUS

  • 32H D'ENCADREMENT

Le stage se déroule du samedi 9h au dimanche 17h

  • SUPPORT PÉDAGOGIQUE

Un support pédagogique & andragogique vous sera remis lors du stage, également disponible en version numérique

  • TRANSPORT

Transport jusqu'au lieu du rendez-vous, aller-retour

  • NOURRITURE & EAU

Prévoir 4 repas et des collations en quantité suffisante ainsi que 2,5 litres d'eau minimum pour être en forme pendant toute la durée du stage

En OPTION

  • GARANTIE ANNULATION

La Garantie annulation à 100% pour toute annulation faite jusqu'à 24 heures avant le début du satge est disponible en option lors de la réservation de votre place

  • LOCATION DE MATÉRIEL

La location de matériel à la journée est disponible en option : tente, duvet & drap de soie, matelas, cartouche de gaz, brûleur, chariot de randonnée

  • VOTRE ÉVENEMENT PERSONNALISÉ

Vous pouvez créer votre évènement privé pour votre groupe, EVG/EVF, séminaire, Team Building... Contactez-nous pour en savoir plus !

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LISTE DE MATÉRIEL conseillé à télécharger

Voici la liste du matériel à emporter au stage. Évidemment, cette liste n'est que mon point de vue et le contenu habituel de mon sac. Et vous avez la possibilité de louer du matériel à la journée.

Recevoir ma Liste

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Qui est DAVID BLONDEAU ?

Votre Guide Diplômé et Expérimenté

 

Guide & Formateur Certifié en Randonnée & Trekking depuis 2017, David vous fera découvrir le Morvan, l'Auvergne ou la Forêt de Fontainebleau avec plaisir.

Expérimenté, il a marché 15 000 kilomètres de trek en autonomie. Notamment en traversant l'Europe de Gibraltar à Cap Nord, et en traversant toutes les chaînes de montagne du continent.

L'année et demie qu'il a vécue sur les sentiers lui ont permis d'accumuler une certaine expérience de la vie en trekking. Et rencontrer des milliers de pratiquants du trek !

En créant le site Le Banquier Randonneur en 2017,  il aide les autres randonneurs, trekkeurs et pèlerins à se préparer avant de partir, pour qu'ils puissent eux aussi vivre leurs rêves sur les sentiers sans se blesser.

Que ce soit sur les sentiers pendant nos stages de trekking, mais aussi à travers le blog Le Banquier Randonneur qu'il anime, ses coaching &  formations vidéo, la Newsletter du Randonneur et ses 6 000 abonnés, ou bien les réseaux sociaux et ses 50 000 followers.

Ayant habité de nombreuses années aux alentours d'Avallon (et crapahuté sur toutes ses collines), David vous fera découvrir les Portes du Morvan avec passion.

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