RANDONNÉE ORGANISÉE A FONTAINEBLEAU
NOS RANDONNÉES ORGANISÉE
Programme d'une Randonnée Organisée à Fontainebleau en groupe :
Passez 2 jours et 1 nuit dans la forêt de Fontainebleau, à deux pas de Paris avec un Guide expérimenté & Diplômé. En dormant au bivouac et en portant soi-même son sac.
La Randonnée Organisée à Fontainebleau que nous organisons passe par les plus beaux spots : la magnifique forêt de Fontainebleau, le chateau de Fontainebleau, les sentiers bleus Denecourt Collinet, l'Aqueduc de la Vanne , une Réserve Biologique Intégrale...
Au cours de cette randonnée organisée, vous découvrirez la magnifique Nature préservée de la forêt de Fontainebleau. Et c'est l'occasion d'apprendre et pratiquer les techniques essentielles au trekking et à la randonnée.
A la fin d'une randonnée organisée avec notre guide, vous aurez les bases pour organiser vos propres randonnée & trekking seul ou en groupe.
Niveau de difficulté : Marche d'environ 20-22 km par jours et plusieurs centaines de mètres de dénivelé en fonction de la sortie
Pour qui est fait ce stage ? Pour des personnes de plus de 18 ans en bonne forme physique, déjà accoutumé à marcher avec un sac en autonomie ou qui prépare leur 1er trek / randonnée
Groupe : 8 participants max pour vivre un moment convivial
PROGRAMME DÉTAILLÉ des Randonnées
- DÉROULEMENT
Arrivée à J1 à 9h au lieu de rendez-vous, tour de présentation, puis marche ponctuée d'atelier jusqu'à J2-7 vers 17h
- CHOISIR SON MATÉRIEL
Apprendre à bien choisir ses chaussures et son matériel avant de partir sur les sentiers, tour de sac des participants volontaires
- PORTER UN SAC ÉQUILIBRÉ
Savoir bien remplir son sac afin qu'il soit équilibré, savoir le porter sans se blesser dans la durée
- CARTO & ORIENTATION
Appréhender les outils (physiques et numériques) de la cartographie et pratique de l'orientation sur le terrain
- PURIFIER DE L'EAU
Connaitre les risques liés à la consommation d'eau impure, et apprendre à la purifier
- MARCHE
Entre 20-22 kilomètres par jour et jusqu'à 300m de dénivelé positif, selon les sorties
- S'ALIMENTER & GÉRER SON ÉNERGIE
Maitriser les fondamentaux de la nutrition, du fonctionnement du métabolisme, et les aliments qui permettent de conserver de l'énergie
- ORGANISER SES JOURNÉES
Apprendre à organiser ses journées de rando, ses semaines ou ses mois afin d'encaisser l'effort sur du long cours
- PRÉPARER SON CORPS
Éviter les blessures sur les sentiers en préparant son corps avant de partir, préparation physique, renforcement musculaire
- BIVOUAQUER & LÉGISLATION
Connaitre la législation du bivouac en France et savoir bien installé un bivouac à l'étape
DESTINATION FONTAINEBLEAU
Fontainebleau, paradis du randonneur à 45 min de Paris !
La Forêt de Fontainebleau et ses chaos de grès vont vous ressourcer le temps d'un week-end... mais aussi vous challenger ! Même si les dénivelés n'ont pas l'air impressionnants sur la carte topo, à la fin de la journée les participants de nos sorties se sont bien défoulés.
INCLUS / NON INCLUS
- 2 JOURS ET 1 NUIT D'ENCADREMENT
Le stage se déroule du J1 à 9h au J2-7 à 17h
- SUPPORT PÉDAGOGIQUE
Un support pédagogique & andragogique vous sera remis lors du stage, également disponible en version numérique
- TRANSPORT
Transport jusqu'au lieu du rendez-vous, aller-retour
- NOURRITURE & EAU
Prévoir les repas et des collations en quantité suffisante ainsi que 2 litres d'eau pour être en forme pendant toute la randonnée organisée
En OPTION
- GARANTIE ANNULATION
La Garantie annulation à 100% pour toute annulation faite jusqu'à 24 heures avant le début de la randonnée est disponible en option lors de la réservation de votre place
- LOCATION DE MATÉRIEL
La location de matériel pendant la rando est possible en option : tente, duvet & drap de soie, matelas, cartouche de gaz, brûleur, chariot de randonnée
- ÉVENEMENT PERSONNALISÉ
Co-création d'évènement sur mesure pour votre groupe, Séminaire & Team Building, EVG & EVJF...
LISTE DE MATÉRIEL conseillé à télécharger
Voici la liste du matériel à emporter au stage. Évidemment, cette liste n'est que mon point de vue et le contenu habituel de mon sac. Et vous avez la possibilité de louer du matériel à la journée.
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Qui est DAVID BLONDEAU ?
Votre Formateur Diplômé et Expérimenté
Guide & Formateur Certifié en Randonnée & Trekking depuis 2017, David vous fera découvrir Fontainebleau avec passion.
Expérimenté, il a marché 15 000 kilomètres de trek en autonomie. Notamment en traversant l'Europe de Gibraltar à Cap Nord, et en traversant toutes les chaînes de montagne du continent.
L'année et demie qu'il a vécue sur les sentiers lui ont permis d'accumuler une certaine expérience de la vie en trekking. Et rencontrer des milliers de pratiquants du trek.
Depuis 2017 il aide les autres randonneurs, trekkeurs et pèlerins à se préparer avant de partir, pour qu'ils puissent eux aussi vivre leurs aventures sur les sentiers.
Que ce soit sur les sentiers pendant nos randonnées organisées, mais aussi à travers le blog Le Banquier Randonneur qu'il anime, ses coaching & formations vidéo, la Newsletter du Randonneur et ses 6 000 abonnés, ou bien les réseaux sociaux et ses 70 000 followers.
Ayant vécu 8 ans en Région Parisienne, David vous fera découvrir la forêt de Fontainebleau avec plaisir
Leur AVIS sur nos RANDONNÉES
CÉDRIC
"J'ai énormément appris sur moi et les techniques de rando"
GUILLAUME
"Séchage au feu de bivouac malgré une pluie torrentielle"
OLIVIER
"3 jours de stage avec David pour préparer mon TMB"
MURIEL
"J'ai enfin trouvé des chaussures qui me conviennent !"
ALEXIS
"Ce que j'ai le plus apprécié : ses conseils"
WILLIAM de MonGR10.fr
"1.5 kilo de moins dans mon sac pour le GR10 !"
MAURICE
"Sans mon Coach, j'aurai abandonné au 2eme jour !"
RANDONNÉE A LA CARTE
Vous avez également la possibilité d'organiser un évènement privé Randonnée & Trekking. N'hésitez pas à me contacter pour vos projets dans la forêt de Fontainebleau : bivouac, à vos dates, pour tout niveaux...
CONTACT
06 41 15 82 75
lebanquierrandonneur @ gmail.com
L'entreprise Le Banquier Randonneur reverse 1% des inscriptions de toutes ses Randonnée Organisée à un projet de plantation d'arbres en France.