RANDO & TREKKING ACCOMPAGNÉS 2024 :

✅ 9 dates prévues de mai à aout 2024

 

✅ Du Week-End de 2 jours à la semaine de 7 jours

 

✅ 4 Destinations : Morvan (en Bourgogne) ; Auvergne ; Fontainebleau et descente de la Loire en Kayak !
  • AUVERGNE - La chaîne des Puys

Description de la sortie en cours

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📅 3 jours : 18 au 20 mai (pentecôte)

⛺ Bivouac

🥾 Difficulté 2/4

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  • LA LOIRE - La descente du plus beau fleuve sauvage d'Europe

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📅 2 jours : 8 & 9 juin

⛺ Bivouac

🥾 Difficulté 2/4 Obligation de savoir nager

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  • FONTAINEBLEAU - Sa forêt & ses Chaos

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📅 2 jours : 22 & 23 juin

⛺ Bivouac

🥾 Difficulté 2/4

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  • AUVERGNE - La chaîne des Puys

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📅 2 jours : 6 & 7 juillet

⛺ Bivouac

🥾 Difficulté 2/4

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  • MORVAN en Bourgogne - Le petit Canada Français

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📅 2 jours : 13 & 14 juillet

⛺ Bivouac

🥾 Difficulté 2/4

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  • MORVAN - Le Tour du Morvan des Sommets

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📅 7 jours : 15 - 21 juillet

⛺ Bivouac

🥾 Difficulté 3/4 20km et 600m de D+ par jours

+ d'infos
  • MORVAN - Au Coeur du Morvan

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📅 2 jours : 3 & 4 aout

🏠 Logement en dur

🥾 Difficulté 1/4 15-20km par jours

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  • MORVAN - Bibracte Alésia, sur les traces de Vercingétorix

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📅 7 jours : 5 - 11 aout

🏠 Logement en dur

🥾 Difficulté 2/4

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  • MORVAN - Entre monts, Lacs et Rivières

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📅 4 jours : 15 - 18 aout

⛺ Bivouac

🥾 Difficulté 3/4

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4 DESTINATIONS 2024 :

  • LE MORVAN
Le "Petit Canada Français" en Bourgogne, à 2h de Paris & de Lyon
  • LES VOLCANS D'AUVERGNE
La chaîne dans le Puy de Dôme (63), au départ de Clermont-Ferrand
  • LA FORÊT DE FONTAINEBLEAU
La Forêt de Fontainebleau, au départ de la gare RER de Fontainebleau-Avon
  • LA DESCENTE DE LA LOIRE SAUVAGE
La descente de la Loire en Canoë Kayak sur 2 jours avec un Guide Kayakiste Naturaliste Passionné, entre Digoin et Nevers

PROGRAMME DÉTAILLÉ d'un Week-End de Trek

  • DÉROULEMENT

Arrivée à 9h le J1 au point de rendez-vous, tour de présentation, puis marche ponctuée d'atelier jusqu'à J2 vers 17h

  • CHOISIR SON MATÉRIEL

Apprendre à bien choisir ses chaussures et son matériel avant de partir sur les sentiers, tour de sac des participants volontaires

  • PORTER UN SAC ÉQUILIBRÉ

Savoir bien remplir son sac afin qu'il soit équilibré, savoir le porter sans se blesser dans la durée

  • CARTO & ORIENTATION

Appréhender les outils (physiques et numériques) de la cartographie et pratique de l'orientation sur le terrain

  • PURIFIER DE L'EAU

Connaitre les risques liés à la consommation d'eau impure, et apprendre à la purifier

  • MARCHE

Environ 20 kilomètres par jour et jusqu'à 500m de dénivelé positif, autant de dénivelé négatif

  • S'ALIMENTER & GÉRER SON ÉNERGIE

Maitriser les fondamentaux de la nutrition, du fonctionnement du métabolisme, et les aliments qui permettent de conserver de l'énergie

  • ORGANISER SES JOURNÉES

Apprendre à organiser ses journées de rando, ses semaines ou ses mois afin d'encaisser l'effort sur du long cours

  • PRÉPARER SON CORPS

Éviter les blessures sur les sentiers en préparant son corps avant de partir, préparation physique, renforcement musculaire

  • BIVOUAQUER & LÉGISLATION

Connaitre la législation du bivouac en France et savoir bien installé un bivouac à l'étape

En OPTION

  • GARANTIE ANNULATION

La Garantie annulation à 100% pour toute annulation faite jusqu'à 24 heures avant le début du satge est disponible en option lors de la réservation de votre place

  • LOCATION DE MATÉRIEL

La location de matériel à la journée est disponible en option : tente, duvet & drap de soie, matelas, cartouche de gaz, brûleur, chariot de randonnée

  • ÉVENEMENT PERSONNALISÉ

Co-création d'évènement sur mesure pour votre groupe, Séminaire & Team Building, EVG & EVJF...

Leur AVIS sur nos Évènements

Qui est DAVID BLONDEAU ?

Votre Guide Certifié et Expérimenté

 

Qui suis-je pour vous aider ?

Dans ma vie j'ai marché 15 000 kilomètres de trek en autonomie. Notamment en traversant l'Europe de Gibraltar à Cap Nord. Et depuis mes 15 ans, j'ai emmené tous les ans mes ami(e)s en randonnée.

L'année et demie que j'ai vécue sur les sentiers m'a permis d'accumuler une certaine expérience de la vie en trekking, et rencontrer des milliers de pratiquants du trek. Alors depuis 2017  j'ai décider d'aider les autres randonneurs, trekkeurs et pèlerins à se préparer avant de partir, pour qu'ils puissent eux aussi vivre leurs rêves...

C'est ce que je fais depuis 2017, en ayant passé mon Diplôme me permettant d'encadrer mes stages sur le terrain, mais aussi à travers mes coaching &  formations vidéo, la Newsletter du Randonneur, les 200 articles de blog et les milliers de publications à retrouver sur les réseaux sociaux 🙂

CONTACT

Une question ? N'hésitez pas à me contacter :

lebanquierrandonneur @ gmail.com

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