RANDONNÉE ACCOMPAGNÉE
GR13 Avallon Autun 7 JOURS
5 au 11 aout 2024
Randonnée Accompagnée de 7 jours
7 journées entières et 6 nuits en bivouac entre Avallon (89200) et Autun (71000) sur le GR13 pour faire la fameuse Traversée du Morvan ! Nous partirons d'Avallon, en passant par Vézelay, la vallée de la Cure, le Lac des Settons, le Saut du Goulou, les Gorges de la Canche, le Haut-Folin (le toit du Morvan à 901m), le Mont-Beuvray, pour arriver à Autun.
Niveau de difficulté :
26 km et 550m de D+ en moyenne par jours
Pour qui est fait ce stage ?
Pour des personnes de plus de 18 ans capable de marcher 26km par jours avec un petit sac, aimant les visites historiques & archéologiques.
Groupe :
6 participants max afin de vivre une expérience conviviale
LE VOYAGE d'Avallon à Autun
- DÉBUT
RDV le lundi 5 aout à 9h à la Gare d'Avallon (89200, correspondance SNCF avec Paris), tour de présentation du groupe, puis départ pour la semaine.
- MARCHE
Environ 26 kilomètres de marche par jours et en moyenne 550m de dénivelé positif, autant de dénivelé négatif. Lors des sorties en montagne, certains jours peuvent comporter plus de dénivelé
- LES SPOTS DE RÊVES
Bibracte, le Mont-Beuvray (821m), le Haut-Folin (901m), les Gorges de la Cure et de la Canche, les lacs du Morvan dont le Lac des Settons, le Saut du Gouloux, Avallon, Vézelay, Pierre-Perthuis, Autun...
- FIN
Arrivée le dimanche 11 aout 2024 vers 17h à Avallon (89200), correspondance en Car entre Autun et Avallon. Débriefing, fin de l'accompagnement de cette randonnée accompagnée
- NUITS AU BIVOUAC
Les 6 nuits sont passées en bivouac, avec votre propre matériel de couchage (tente, duvet, matelas gonflable). Vous avez la possibilité de nous louer du matériel, contactez-nous pour plus d'informations.
- RÉSERVER MON BILLET
DESTINATION LE MORVAN
Le Morvan & le GR13, paradis du randonneur à 2h30 de Paris et de Lyon !
Le Morvan est la petite montagne Bourguignonne culminant à 901m d'altitude avec son sommet emblématique : le Haut-Folin. Couvert de forêt de chênes et de hêtres, entrecoupé de rivières sauvages et de lacs, on l'appelle aussi le "Petit Canada Français". Idéal pour se ressourcer !
L'itinéraire de cette Randonnée Organisée passera notamment par Avallon, Vézelay, les Gorges du Cousin, de la Cure et de la Canche, les Grands Lacs du Morvan (dont Les Settons), le Saut du Gouloux, le Haut-Folin, Bibracte, Autun...
APPRENDRE les Techniques de Rando & Trekking
Partir avec un Guide Certifié & Expérimenté c'est aussi l'occasion d'Apprendre à partir en Randonnée en autonomie, léger et en toute sécurité. N'hésitez pas à solliciter votre Guide, il vous répondra passionnément sur :
- CHOISIR SON MATÉRIEL
Apprendre à bien choisir ses chaussures et son matériel avant de partir sur les sentiers, tour de sac des participants volontaires
- PORTER UN SAC ÉQUILIBRÉ
Savoir bien remplir son sac afin qu'il soit équilibré, savoir le porter sans se blesser dans la durée
- CARTO & ORIENTATION
Appréhender les outils (physiques et numériques) de la cartographie et pratique de l'orientation sur le terrain
- PURIFIER DE L'EAU
Connaitre les risques liés à la consommation d'eau impure, et apprendre à la purifier
- S'ALIMENTER & GÉRER SON ÉNERGIE
Maitriser les fondamentaux de la nutrition, du fonctionnement du métabolisme, et les aliments qui permettent de conserver de l'énergie
- ORGANISER SES JOURNÉES
Apprendre à organiser ses journées de rando, ses semaines ou ses mois afin d'encaisser l'effort sur du long cours
- PRÉPARER SON CORPS
Éviter les blessures sur les sentiers en préparant son corps avant de partir, préparation physique, renforcement musculaire
- BIVOUAQUER & LÉGISLATION
Connaitre la législation du bivouac en France et savoir bien installé un bivouac à l'étape
INCLUS / NON INCLUS
- 7 JOURS D'ENCADREMENT
Le stage se déroule du lundi 9h au dimanche 17h
- NUITS AU BIVOUAC
Les nuits du lundi au dimanche se passeront en bivouac
- CORRESPONDANCE
La correspondance en Car d'Autun à Avallon le dimanche 11 aout est incluse
- TRANSPORT
Transport jusqu'au lieu du rendez-vous, aller-retour
- LES REPAS
Prévoir 2L d'eau, les repas et les collations nécessaires. 2 ravitaillements sur le parcours.
En OPTION
- GARANTIE ANNULATION
La Garantie annulation à 100% pour toute annulation faite jusqu'à 24 heures avant le début du satge est disponible en option lors de la réservation de votre place
- LOCATION DE MATÉRIEL
La location de matériel à la journée est disponible en option : tente, duvet & drap de soie, matelas, cartouche de gaz, brûleur, chariot de randonnée
- VOTRE ÉVENEMENT PERSONNALISÉ
Vous pouvez créer votre évènement privé pour votre groupe, EVG/EVF, séminaire, Team Building... Contactez-nous pour en savoir plus !
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Qui est DAVID BLONDEAU ?
Votre Guide Diplômé et Expérimenté
Guide & Formateur Certifié en Randonnée depuis 2017, Guide à Bibracte, David vous fera découvrir les traces de Vercingétorix dans le Morvan avec plaisir,
Expérimenté, il a marché 15 000 kilomètres de trek en autonomie. Notamment en traversant l'Europe de Gibraltar à Cap Nord, et en traversant toutes les chaînes de montagne du continent.
L'année et demie qu'il a vécue sur les sentiers lui ont permis d'accumuler une certaine expérience de la vie en trekking. Et rencontrer des milliers de pratiquants du trek !
En créant le site Le Banquier Randonneur en 2017, il aide les autres randonneurs, trekkeurs et pèlerins à se préparer avant de partir, pour qu'ils puissent eux aussi vivre leurs rêves sur les sentiers sans se blesser.
Que ce soit sur les sentiers pendant nos stages de trekking, mais aussi à travers le blog Le Banquier Randonneur qu'il anime, ses coaching & formations vidéo, la Newsletter du Randonneur et ses 6 000 abonnés, ou bien les réseaux sociaux et ses 50 000 followers.
Ayant habité de nombreuses années aux alentours du Morvan et passionné d'histoire, David vous fera découvrir Bibracte et ses environs avec passion.
Leur AVIS sur nos Évènements & Formations
OLIVIER
"3 jours de stage avec David pour préparer mon TMB"
WILLIAM de MonGR10.fr
"1.5 kilo de moins dans mon sac pour le GR10 !"
CÉDRIC
"J'ai énormément appris sur moi et les techniques de rando"
GUILLAUME
"Séchage au feu de bivouac malgré une pluie torrentielle"
MURIEL
"J'ai enfin trouvé des chaussures qui me conviennent !"
MAURICE
"Sans mon Coach, j'aurai abandonné au 2eme jour !"
ALEXIS
"Ce que j'ai le plus apprécié : ses conseils"
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Une question ? N'hésitez pas à me contacter :
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