TOUTES LES DATES 2024 :
✅ 12 dates prévues de fin mai à septembre 2024
✅ 6 Week-End de 2 jours
✅ 3 Week-Ends de 3 jours
✅ 3 Randonnées à la semaine en Bourgogne : La Traversée du Morvan, Bibracte-Alésia, et Les Grands Sommets
✅ 4 Destinations
✅ Billets Week-End Trek & Bivouac échangeables avec une autre date d'une même durée
✅ Créez votre évènement sur mesure : Groupe, Séminaire, Team Building, EVG / EVF...
- ✔️ 1 Billet pour un Week-End de Trek 2024
- ✔️ Soit 32 heures de trek sur le terrain
- 📅 6 dates au choix
- ✔️ 3 destinations : Morvan, Auvergne, Fontainebleau
- ✔️ Réponse par mail 24h
- ✔️ Billet échangeable avec un autre WE 2 jours
- ✔️ 1 Billet pour un Week-End de Trek 2024
- ✔️ Soit 56 heures de trek sur le terrain
- 📅 3 dates au choix
- ✔️ 3 destinations : Morvan, Auvergne, Fontainebleau
- ✔️ Réponse par mail 24h
- ✔️ Billet échangeable avec un autre WE 3 jours
4 DESTINATIONS 2024 :
- LE MORVAN
Le "Petit Canada Français" en Bourgogne, à 2h de Paris & de Lyon
- LES VOLCANS D'AUVERGNE
La chaîne dans le Puy de Dôme (63), au départ de Clermont-Ferrand
- LA FORÊT DE FONTAINEBLEAU
La Forêt de Fontainebleau, au départ de la gare RER
- LA DESCENTE DE L'ALLIER SAUVAGE
La descente de la rivière Allier en Kayak sur 3 jours avec un Guide Kayakiste Passionné
STAGE DE TREKKING ESSENTIEL 2 JOURS
2 journées entières et 1 nuit pour apprendre et pratiquer les techniques essentielles au trekking et à la randonnée : choix des chaussures et du matériel, faire son sac équilibré, cartographie et orientation, purification de l'eau, alimentation appropriée au trek, organisation de ses journées de marche, législation et installation du bivouac, et préparation physique. A la fin de ce stage Essentiel au trekking, vous aurez les bases pour organiser vos propres trek seul ou en groupe. Marche d'environ 15-20 km par jours.
Dates des Stages Essentiel 2 jours :
Stage de Trekking Essentiel 2 jours - Morvan 24 & 25 juin 2023
Stage de Trekking Essentiel 2 jours - Morvan 5 & 6 aout 2023
Stage de Trekking Essentiel 2 jours - Morvan 19 & 20 aout 2023
Stage de Trekking Essentiel 2 jours - Fontainebleau 2 & 3 septembre 2023
Stage de Trekking Essentiel 2 jours - Morvan 23 & 24 septembre 2023
Voir l'agenda de tout les stages de trekking 2023
STAGE DE PERFECTIONNEMENT 3 JOURS
3 journées entières et 2 nuits pour apprendre et pratiquer les techniques essentielles au trekking et à la randonnée : choix des chaussures et du matériel, faire son sac équilibré, cartographie et orientation, purification de l'eau, alimentation appropriée au trek, organisation de ses journées de marche, législation et installation du bivouac, et préparation physique. A la fin de ce stage de Perfectionnement au trekking, vous aurez les bases pour organiser vos propres trek seul ou en groupe. Marche d'environ 20 km et 500m de D+ par jours.
Date du stage de Perfectionnement 2023 à Clermont-Ferrand : les 14 & 15 & 16 juillet 2023
Voir l'agenda de tout les stages de trekking 2023
PROGRAMME DÉTAILLÉ du Stage de Trekking
- CHOISIR SON MATÉRIEL
Apprendre à bien choisir ses chaussures et son matériel avant de partir sur les sentiers, tour de sac des participants volontaires
- PORTER UN SAC ÉQUILIBRÉ
Savoir bien remplir son sac afin qu'il soit équilibré, savoir le porter sans se blesser dans la durée
- CARTO & ORIENTATION
Appréhender les outils (physiques et numériques) de la cartographie et pratique de l'orientation sur le terrain
- PURIFIER DE L'EAU
Connaitre les risques liés à la consommation d'eau impure, et apprendre à la purifier
- S'ALIMENTER & GÉRER SON ÉNERGIE
Maitriser les fondamentaux de la nutrition, du fonctionnement du métabolisme, et les aliments qui permettent de conserver de l'énergie
- ORGANISER SES JOURNÉES
Apprendre à organiser ses journées de rando, ses semaines ou ses mois afin d'encaisser l'effort sur du long cours
- PRÉPARER SON CORPS
Éviter les blessures sur les sentiers en préparant son corps avant de partir, préparation physique, renforcement musculaire
- BIVOUAQUER & LÉGISLATION
Connaitre la législation du bivouac en France et savoir bien installé un bivouac à l'étape
INCLUS / NON INCLUS
- ENCADREMENT
Le stage se déroule sur une durée de 8h, 32h ou 56h
- SUPPORT PÉDAGOGIQUE
Un support pédagogique & andragogique vous sera remis lors du stage, également disponible en version numérique
- TRANSPORT
Transport jusqu'au lieu du rendez-vous, aller-retour
- NOURRITURE & EAU
Prévoir les repas, des collations en quantité suffisante ainsi que 2 litres d'eau pour être en forme pendant toute la durée du stage
En OPTION
- GARANTIE ANNULATION
La Garantie annulation à 100% pour toute annulation faite jusqu'à 24 heures avant le début du stage est disponible en option lors de la réservation de votre place
- LOCATION DE MATÉRIEL
La location de matériel à la journée est disponible en option : tente, duvet & drap de soie, matelas, cartouche de gaz, brûleur, chariot de randonnée
- VOTRE ÉVÈNEMENT SUR MESURE
Créez votre évènement personnalisé pour votre groupe, séminaire, team building, EVG / EVF en nous contactant par mail 🙂 : lebanquierrandonneur @ gmail.com
LISTE DE MATÉRIEL conseillé à télécharger
Voici la liste du matériel à emporter au stage. Évidemment, cette liste n'est que mon point de vue et le contenu habituel de mon sac. Et vous avez la possibilité de louer du matériel à la journée.
Vous allez AIMER aussi :
Qui est DAVID BLONDEAU ?
Votre Formateur Diplômé et Expérimenté
Qui suis-je pour vous aider ?
Dans ma vie j'ai marché 15 000 kilomètres de trek en autonomie. Notamment en traversant l'Europe de Gibraltar à Cap Nord. Et depuis mes 15 ans, j'ai emmené tous les ans mes ami(e)s en randonnée.
L'année et demie que j'ai vécue sur les sentiers m'a permis d'accumuler une certaine expérience de la vie en trekking, et rencontrer des milliers de pratiquants du trek. Alors depuis 2017 j'ai décider d'aider les autres randonneurs, trekkeurs et pèlerins à se préparer avant de partir, pour qu'ils puissent eux aussi vivre leurs rêves...
C'est ce que je fais depuis 2017, en ayant passé mon Diplôme me permettant d'encadrer mes stages sur le terrain, mais aussi à travers mes coaching & formations vidéo, la Newsletter du Randonneur, les 200 articles de blog et les milliers de publications à retrouver sur les réseaux sociaux 🙂
Leur AVIS sur nos Formations
OLIVIER
"3 jours de stage avec David pour préparer mon TMB"
WILLIAM de MonGR10.fr
"1.5 kilo de moins dans mon sac pour le GR10 !"
GUILLAUME
"Séchage au feu de bivouac malgré une pluie torrentielle"
MURIEL
"J'ai enfin trouvé des chaussures qui me conviennent !"
MAURICE
"Sans mon Coach, j'aurai abandonné au 2eme jour !"
ALEXIS
"Ce que j'ai le plus apprécié : ses conseils"
CONTACT
Une question ? N'hésitez pas à me contacter :
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