Au programme, bien choisir ses chaussures, son matériel, préparation physique, éviter les blessures, hébergements et ravitaillements, enfin LifeStyle en Trek.

Ayant été cadre dans une grosse boîte pendant 7 ans, j’ai parfaitement conscience que concilier une préparation d’un trek avec une vie active bien chargée est difficile. C’est pour çà que j’ai créer mes programmes de FORMATION vidéo, pour aller direct à l’essentiel ! 😉

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