Confinement et Randonnée
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Confinement et Randonnée

Que faire pendant le confinement alors que l’on aime la randonnée ? C’est une excellente question, on se la pose tous, et aujourd’hui je partage avec toi ce qu’un accroc à
Entraînement Trek
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Entraînement au Trek

Comment faire son entraînement avant de partir faire son trek ou sa randonnée ? Parce qu'avoir mal au dos, aux pieds, aux jambes, aux épaules... alors que nous partons dans