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Astuces en Randonnée

Chasse à la battue
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16 octobre 20220Comments

Le Randonneur et le Chasseur

Le Randonneur aime se balader dans la Nature, et le Chasseur aime chasser dans la forêt... Or, la période de chasse c'est environ 6 mois par an en France !
by David Blondeau
Ma Trousse de secours de randonnée
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2 octobre 20220Comments

Ma trousse de secours Randonnée / Trekking

Je prends toujours ma trousse de secours quand je pars en randonnée ! Elle est juste là, dans la pochette du dessus de mon sac, toujours à portée de main en
by David Blondeau
Le Camino del Norte, paradis des randonneurs
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18 septembre 20220Comments

Les bienfaits de la marche

La marche à pied est vraiment excellente pour votre santé ! Et en plus, c'est une activité physique (ou le sport, selon l'intensité de la pratique) à la portée
by David Blondeau
Invasion de tiques en France
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19 juin 20220Comments

Invasion de Tiques et Épidémie de Maladie de Lyme

La France subit une vraie invasion de tiques, ces parasites qui piquent la peau des animaux (le chien, le chat et même l'homme) pour en sucer le sang. Or, c'est
by David Blondeau
Les tiques attendent leurs proie perchées sur une herbe
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22 mai 20220Comments

Comment se protéger des tiques en randonnée ?

Les piqûres de tiques peuvent transmettre des maladies, comme la terrible maladie de Lyme. Alors comment faire pour éviter les tiques lorsque l'on part en randonnée ? Quelles sont les
by David Blondeau
Calculateur de calories spécial randonnée
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3 avril 20220Comments

Calculateur de Calories dépensées en Randonnée

Avec ce Calculateur de calories, vous allez calculez le nombre de kcal que vous dépensez au quotidien (le Métabolisme de Base), les calories que vous allez dépensez lors d'une randonnée,
by David Blondeau
Bien récupérer après une randonnée grâce au massage
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7 février 20220Comments

Comment bien récupérer après une randonnée ?

Comment bien récupérer après une randonnée ? On parle beaucoup de récupération dans de nombreux sport, mais pas encore suffisamment en randonnée. Concrètement qu'est-ce qu'une bonne récup' peut vous apporter
by David Blondeau
Randonnée en Couple
Astuces en Randonnée
13 février 20210Comments

Randonnée en couple

Randonnée en couple, c'est le rêve. Partager un bon moment, au calme dans la nature, avec sa ou son chérie... C'est vraiment ressourçant pour un couple, romantique, intime même... Encore
by David Blondeau
Soleil sur la méditérannée
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Matériel : choix et utilisation
Récit de Randonnée
6 septembre 20200Comments

Best Of été 2020

Comment choisir sa nourriture en randonnée ? Prendre sa douche au bivouac avec seulement 30 centilitres d’eau ? Ou bien gérer ses vêtements pour rester au chaud et au sec par
by David Blondeau
Douche de bivouac
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Préparation
12 août 20200Comments

La douche de bivouac

Comment faire pour prendre une douche de bivouac avec 30 centilitres d’eau et pas une goutte de plus ? Parce que l’eau est rare et précieuse, parce qu’on est écolo dans
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