7 juillet 20210Comments

La Carte ultime du GR20

GR20 : la carte ultime enfin dévoilée ! Enfin plutôt les cartes. Pour pouvoir regrouper toutes les informations utiles pour préparer son GR20. Dans ces cartes, nous allons retrouver les

by David Blondeau

Préparation

20 juin 20210Comments

Les étapes du GR10

Les étapes du GR10 : quelle grande question ! Aussi grande que ce fameux Chemin de la Grande Traversée des Pyrénées, de Hendaye à Banyuls ! Je me la suis

by David Blondeau

Préparation

18 octobre 20200Comments

Comment faire son GR5 des Alpes ?

Le GR5, la traversée des Alpes est une des plus belle randonnée de France. Et c’est aussi un beau morceau : 600 kilomètres de marche pour 30 000 mètres de dénivelés positif…

by David Blondeau

Astuces en Randonnée

Préparation

12 août 20200Comments

La douche de bivouac

Comment faire pour prendre une douche de bivouac avec 30 centilitres d’eau et pas une goutte de plus ? Parce que l’eau est rare et précieuse, parce qu’on est écolo dans

by David Blondeau

Astuces en Randonnée

Préparation

9 août 20200Comments

Que manger en randonnée ?

Que manger en randonnée ? Voyons comment doser les glucides, lipides et protéines, ainsi que des exemples d’aliments concrets facile à manger une fois parti en rando. Car oui, la nutrition

by David Blondeau

Astuces en Randonnée

Préparation

19 mai 20200Comments

Plus de Blessure en Randonnée

Lorsque la blessure arrive en randonnée... on passe un moins bon moment, on profite moins des paysages, on est grognon avec nos partenaires, on se dégoûte de la rando, on

by David Blondeau

Préparation

Récit de Randonnée

12 mai 20200Comments

Les plus Beaux GR de France

Où partir randonner cet été ? Dans un contexte de confinement puis de fermetures de nombreuses frontières, beaucoup de randonneurs changent leur plan pour cette année. Heureusement pour nous, la France

by David Blondeau

Préparation

16 avril 20200Comments

Entraînement au Trek

Comment faire son entraînement avant de partir faire son trek ou sa randonnée ? Parce qu'avoir mal au dos, aux pieds, aux jambes, aux épaules... alors que nous partons dans

by David Blondeau

Prêt pour le Saint Jacques de Compostelle

Matériel : choix et utilisation

Préparation

11 mars 20200Comments

Sac de Saint Jacques de Compostelle

Comment préparer son sac pour partir faire son Saint Jacques de Compostelle ? Comment choisir ses chaussures, ses vêtements, son duvet ou ses bâtons ? Partir faire son chemin de

by David Blondeau

Préparer sa randonnée avec David Blondeau

Préparation

3 février 20200Comments

Comment préparer sa randonnée ? 1/2

Pour profiter de sa randonnée, son trek ou son pèlerinage, mieux vaut faire une bonne préparation. Bien choisir ses chaussures de rando, ses vêtements, son matériel, une bonne préparation physique,

by David Blondeau