Tour du Mont Blanc : l'étape du Col de la Seigne

13 mars 20220Comments

Tour du Mont Blanc : les étapes

Quelles sont les étapes du Tour du Mont Blanc en randonnée ? On fait le Tour du Mont Blanc en général en 5, 7, 10 jours ou plus en fonction

by David Blondeau

Préparation

16 septembre 20210Comments

La Randonnée pédestre en France

De la petite balade au GR de 5000 kilomètres, la randonnée pédestre est partout en France ! Et chacun à son rythme, tout le monde y trouveras son bonheur. Comment

by David Blondeau

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7 juillet 20210Comments

La Carte ultime du GR20

GR20 : la carte ultime enfin dévoilée ! Enfin plutôt les cartes. Pour pouvoir regrouper toutes les informations utiles pour préparer son GR20. Dans ces cartes, nous allons retrouver les

by David Blondeau

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20 juin 20210Comments

Les étapes du GR10

Les étapes du GR10 : quelle grande question ! Aussi grande que ce fameux Chemin de la Grande Traversée des Pyrénées, de Hendaye à Banyuls ! Je me la suis

by David Blondeau

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18 octobre 20200Comments

Comment faire son GR5 des Alpes ?

Le GR5, la traversée des Alpes est une des plus belle randonnée de France. Et c’est aussi un beau morceau : 600 kilomètres de marche pour 30 000 mètres de dénivelés positif…

by David Blondeau

Astuces en Randonnée

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12 août 20200Comments

La douche de bivouac

Comment faire pour prendre une douche de bivouac avec 30 centilitres d’eau et pas une goutte de plus ? Parce que l’eau est rare et précieuse, parce qu’on est écolo dans

by David Blondeau

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9 août 20202Comments

Que manger en randonnée ?

Que manger en randonnée ? Voyons comment doser les glucides, lipides et protéines, ainsi que des exemples d’aliments concrets facile à manger une fois parti en rando. Car oui, la nutrition

by David Blondeau

Astuces en Randonnée

Préparation

19 mai 20200Comments

Plus de Blessure en Randonnée

Lorsque la blessure arrive en randonnée... on passe un moins bon moment, on profite moins des paysages, on est grognon avec nos partenaires, on se dégoûte de la rando, on

by David Blondeau

Préparation

Récit de Randonnée

12 mai 20200Comments

Les plus Beaux GR de France

Quels sont les plus beaux GR de France ? Et où partir randonner cet été ? Dans un contexte de confinement puis de fermetures de nombreuses frontières, beaucoup de randonneurs changent

by David Blondeau

Préparation

16 avril 20200Comments

Entraînement au Trek

Comment faire son entraînement avant de partir faire son trek ou sa randonnée ? Parce qu'avoir mal au dos, aux pieds, aux jambes, aux épaules... alors que nous partons dans

by David Blondeau

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