Comment faire pour prendre une douche de bivouac avec 30 centilitres d’eau et pas une goutte de plus ? Parce que l’eau est rare et précieuse, parce qu’on est écolo dans
Que manger en randonnée ? Voyons comment doser les glucides, lipides et protéines, ainsi que des exemples d’aliments concrets facile à manger une fois parti en rando. Car oui, la nutrition
Chaussures de randonnée basses ou montantes ? C’est l’éternelle question que se pose les randonneurs ! Et ils ont bien raison : le choix entre sécurité et confort est difficile, on y réponds
Qu'est-ce que le Sport m'a apporté dans la vie ? Pour moi le sport, c'est la rando, et je rentre justement de 15 000 kilomètres de trek... Voici la retranscription
Comment est née ma passion de la randonnée ? Quels sont les bienfaits de la rando ? Comment un banquier part marcher 10 000 kilomètres en traversant l’europe seul et en autonomie ? Hé
Comment choisir ses vêtements pour aller faire une randonnée / un trek ? C’est le fameux système 3 couches. Grâce à lui, on va pouvoir évaporer sa sueur, avoir chaud quand
Aujourd’hui nous allons marcher ensemble la dernière partie de mon GR5 . Traverser le magnifique Mercantour, la dernière partie du GR avant d’arriver au bord de la Mer méditerranée, à
Après avoir marché 7 jours ensemble sur le GR5 du Lac Léman
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Le GR5 Alpin traverse les Alpes du Lac Léman jusqu’à Nice
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De Banquier à Randonneur : chroniques d’un changement de vie. Aujourd’hui je partage avec toi la retranscription de mon interview en PodCast réalisée par Rosanne disponible sur ChroniquesDunChangementDeVie.fr .
https://youtu.be/yzWi1tsDzqE
Banquier d’un côté,
Lorsque la blessure arrive en randonnée... on passe un moins bon moment, on profite moins des paysages, on est grognon avec nos partenaires, on se dégoûte de la rando, on
Quels sont les plus beaux GR de France ? Et où partir randonner cet été ? Dans un contexte de confinement puis de fermetures de nombreuses frontières, beaucoup de randonneurs changent