Astuces en Randonnée Préparation

Que manger en randonnée ?

Que manger en randonnée ? Voyons comment doser les glucides, lipides et protéines, ainsi que des exemples d’aliments concrets facile à manger une fois parti en rando. Car...

Matériel : choix et utilisation

28 juillet 20200Comments

Chaussures de randonnée basses ou montantes ?

Chaussures basses ou montantes ? C’est l’éternelle question que se pose les randonneurs ! Et ils ont bien raison : le choix entre sécurité et confort est...

by David Blondeau

Récit de Randonnée

21 juillet 20200Comments

50 Nuances de Sport

Qu’est-ce que le Sport m’a apporté dans la vie ? Pour moi le sport, c’est la rando, et je rentre justement de 15 000 kilomètres de trek… Voici la...

by David Blondeau

Récit de Randonnée

5 juillet 20200Comments

La Passion de la Randonnée

Comment est née ma passion de la randonnée ? Quels sont les bienfaits de la rando ? Comment un banquier part marcher 10 000 kilomètres en traversant l’europe seul et en...

by David Blondeau

Matériel : choix et utilisation

23 juin 20200Comments

Système 3 couches en Randonnée

Comment choisir ses vêtements pour aller faire une randonnée / un trek ? C’est le fameux système 3 couches. Grâce à lui, on va pouvoir évaporer sa sueur, avoir chaud...

by David Blondeau

Récit de Randonnée

16 juin 20200Comments

GR5 : les Alpes en 20 jours Partie 3

Aujourd’hui nous allons marcher ensemble la dernière partie de mon GR5 . Traverser le magnifique Mercantour, la dernière partie du GR avant d’arriver au bord de la Mer...

by David Blondeau

Récit de Randonnée

9 juin 20200Comments

GR5 : les Alpes en 20 jours Partie 2

Après avoir marché 7 jours ensemble sur le GR5 du Lac Léman au Montchauvin dans la première partie de ce récit, nous allons continuer ensemble notre marche vers le Sud. Tout...

by David Blondeau

Récit de Randonnée

4 juin 20200Comments

GR5 : les Alpes en 20 jours Partie 1

Le GR5 Alpin traverse les Alpes du Lac Léman jusqu’à Nice sur près de 600 kilomètres, ponctués par 30 000 mètres de dénivelé. Je l’ai fait en aout 2018, en 20 jours....

by David Blondeau

Récit de Randonnée

26 mai 20200Comments

De Banquier à Randonneur

De Banquier à Randonneur : chroniques d’un changement de vie. Aujourd’hui je partage avec toi la retranscription de mon interview en PodCast réalisée par Rosanne...

by David Blondeau

Astuces en Randonnée

Préparation

19 mai 20200Comments

Plus de Blessure en Randonnée

Lorsque la blessure arrive en randonnée… on passe un moins bon moment, on profite moins des paysages, on est grognon avec nos partenaires, on se dégoûte de la rando, on...

by David Blondeau

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