La Vraie difficulté du GR10 et David Blondeau devant le Pic du midi d'Ossau

13 mars 20230Comments

GR10 : quelle est sa (vraie) difficulté ?

Le fameux GR10, la "Grande Traversée des Pyrénées" est un rêve pour beaucoup de randonneurs ! Il l'était aussi pour moi... Et j'ai fait de ce rêve une réalité en

by David Blondeau

Astuces en Randonnée

14 février 20230Comments

Une Randonnée en Amoureux de rêve…

Une randonnée en amoureux, quelque part dans la montagne, la forêt, au bord d'un lac ou la nuit sous un ciel étoilé, franchement : qui n'en a jamais rêvé ?

by David Blondeau

Calculateur de calories spécial randonnée

Astuces en Randonnée

3 avril 20220Comments

Calculateur de Calories dépensées en Randonnée

Avec ce Calculateur de calories, vous allez calculez le nombre de kcal que vous dépensez au quotidien (le Métabolisme de Base), les calories que vous allez dépensez lors d'une randonnée,

by David Blondeau

Tour du Mont Blanc : l'étape du Col de la Seigne

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13 mars 20220Comments

Tour du Mont Blanc : les étapes

Quelles sont les étapes du Tour du Mont Blanc en randonnée ? On fait le Tour du Mont Blanc en général en 5, 7, 10 jours ou plus en fonction

by David Blondeau

Préparation

16 septembre 20210Comments

La Randonnée pédestre en France

De la petite balade au GR de 5000 kilomètres, la randonnée pédestre est partout en France ! Et chacun à son rythme, tout le monde y trouveras son bonheur. Comment

by David Blondeau

Astuces en Randonnée

Préparation

9 août 20202Comments

Que manger en randonnée ?

Que manger en randonnée ? Voyons comment doser les glucides, lipides et protéines, ainsi que des exemples d’aliments concrets facile à manger une fois parti en rando. Car oui, la nutrition

by David Blondeau

Préparation

16 avril 20200Comments

Entraînement au Trek

Comment faire son entraînement avant de partir faire son trek ou sa randonnée ? Parce qu'avoir mal au dos, aux pieds, aux jambes, aux épaules... alors que nous partons dans

by David Blondeau

Préparer sa randonnée avec David Blondeau

Préparation

3 février 20200Comments

Comment préparer sa randonnée ? 1/2

Pour profiter de sa randonnée, son trek ou son pèlerinage, mieux vaut faire une bonne préparation. Bien choisir ses chaussures de rando, ses vêtements, son matériel, une bonne préparation physique,

by David Blondeau